Hoje tomei um susto!!!!
Estava indo ao trabalho de metrô,
linda e abafando (oi!?), quando de repente, alguém toca no meu ombro, eu viro e
vem a pergunta: “- a senhora está grávida?”. (oi!?) Consegui manter a calma e
responder, não. A vontade na hora foi, estou apenas gorda. Mas mantive a calma.
Cheguei arrasada no escritório, e
o pior de tudo que a pessoa que me perguntou se estava grávida nem estava
sentada pra me dá lugar, estava em pé, era apenas aquelas barraqueiras, que
queria fazer escândalo no metrô pra darem lugar a gestante. Que ódio!!!!!!!!!!!!!!!
Passado o susto/ raiva, fui
almoçar, com aquela sensação de está gorda, quando estou voltando do almoço,
avistei bem escondido na farmácia, uma balança daquelas que medem peso e
altura, imediatamente os olhinhos brilharam e lá fui eu, procurar minha
moedinha de R$1,00 e tirar a prova.
Pânico total!!!!! 74,150
Gente é muito!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Está acima do que eles chamam
educadamente de “forte”.
E
agora??????????????????????????????
Chorar? Maldizer os doces e
salgados? Ou tomar vergonha na cara????????????
Escolhi a terceira opção.
Mas como????????????
Logo hoje??????????
Niver de uma colega de trabalho
e, claro tinha uma festinha nos esperando.
E eu, deprê, “tive” que comer uma
fatia de bolo de chocolate, 2 copos de refrigerante, alguns salgadinhos, e
apenas 4 docinhos (opa, resisti ao menos ao docinho, rsrsr)
Mas, falando sério, o negócio
agora é tomar vergonha na cara, e montar um plano de ação, não posso chegar ao
3.6 com todos esses quilos. Então, tenho pouco tempo, apenas 30 dias, pra
tentar perder alguma coisa, me recuso a comprar roupas novas pra uma gorda.
Vou fechar a boca pros doces e
refrigerantes, e vai começar ainda hoje, e passarei a incluir saladas, folhas,
linhaça, fibras nas minhas refeições...pararei de comer besteira também, quero
de verdade está mais leve daqui a 1 mês. Pretendo encarar um exercício, não sei
se academia que acho um saco, ou caminhada, mas alguma coisa eu tenho que
fazer. Preciso parar de vez com o
sedentarismo total, com a mania de ir de carro até na esquina, preciso tomar de
verdade vergonha na cara e emagrecer, até mesmo pra não prejudicar a minha
saúde.
Gente, eu engordei 9 kilos de
dezembro pra cá, é muita coisa, muita mesma.
Estou triste, chateada, passando
por mudanças muito radicais, mas talvez essa reeducação seja a forma que Deus
está me falando para eu me acalmar, sossegar, e cuidar mais de mim, deixar um
pouco os outros de lado.
Vamos as medidas:
Data 22/11/2012
Altura: 1,66
Peso atual = 74,150
Peso ideal
|
|
calorias
|
Forte
|
70,9
|
1914
|
Normal
|
64,5
|
1741
|
Magro
|
59,5
|
1606
|
Preciso verificar a
circunferência da minha barriga!!!
Abaixo uma foto minha hoje, com a aniversariante do dia, colega de trabalho Lohane, lindinha, apenas 20 aninhos, Querida, todas as felicidades do mundo, beijos.
Tenham uma ótima sexta-feira.
Beijos
Jack