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sábado, 27 de julho de 2013

Pequenas Felicidades da semana #Post 23

Olá, eu ando tão sumida daqui, que nem tenho participado das Blogagens coletivas, que tanto amo.
Como estou de "feriadão" desde quinta-feira, não tinha desculpas para não participar dessa, pena que não consegui postar na sexta, só hoje mesmo.
Vou postar as pequenas felicidades do mês.
Esse mês de julho foi bem gostosinho pra mim, apesar do frio que tem feito, rsr
Teve comprinhas:






Passeio com os filhotes:


Dia com a família:

Fiquei mais tempo com marido:


Teve umas coisinhas chatinhas também, mas nada que não possamos superar.

O mês está acabando e, desejo desde já que tenhamos um excelente mês de agosto.

Pra vê mais gente feliz, corre lá no Botoezinhos.
Beijos
Jack

terça-feira, 16 de julho de 2013

Troquinha do dia do amigo

Gente, lá no blog da Thais, tá rolando a troquinha de cartão do dia do amigo, vam'bora participar, é super divertido.
Te espero lá.
Beijos
Jack

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Decisões Diet

Segunda -feira, inicio de uma nova semana, e hoje tomei uma decisão:

  1. Preciso emagrecer, e para isso:
  • Farei uma reeducação alimentar
  • Comecei fazer caminhada
Para essa minha decisão, eu decidi, que não vou fazer nenhuma dieta radical, apenas, farei uma reeducação alimentar, e sei que dessa forma vou conseguir chegar ao meu objetivo.
Como incentivo e, controle irei colocar aqui no blog todas as minhas refeições, incluindo besteirinhas que comer durante o dia.
E, ao menos 2 vezes na semana farei uma caminhada, e hoje já caminhei, não sei quantos metros, mas bastante, e a noite, pretendo descer do ônibus antes do ponto e caminhar, eu sempre, desço e pego outro até a minha casa, mas passarei a fazer diferente... a caminhada deve dar uns 30 minutos, mas se o tempo ajudar, farei , estou precisando, sem contar que vai ser bom pro meu bolso  também, já que as vezes chego a pegar 3 ônibus pra chegar em casa.

Alimentação:
Não tomei café ao sair de casa ( costumo tomar no trabalho) - irei mudar
Comi 2 balinhas na caminhada ( ainda não tinha decidido emagrecer)
Quando cheguei no escritório, por volta de 11:20, tomei um iogurte diet com 15g de sucrilhos.
Não tive tempo de almoçar. ( Sei que não posso pular refeições)
As 14:30 comi umas 5  rosquinhas de Petropolis ( Sei, não é light, mas também não vou tirar tudo de uma vez só, estou me reeducando).
As 14:20 comi 1 pão frances com 1 polenguinho.
As 17:30 comi uma maçã
As 20:00 jantei, arroz, feijão, um pedaço de pernil, e uma salada com 2 folhas de alface, 1/3 de cenoura, 1/3 maçã, temperada com limão e azeite.


Amanhã, pretendo incluir mais frutas, chás e verduras ao meu cardápio.
Espero ter pernas pra caminhar amanhã.
Beijos e ótima semana a todos.
Jack

domingo, 14 de julho de 2013

Meu final de semana

Olá, tenho que dividir com vocês.
Meu final de semana foi maravilhoso!!!
Não só por ter conseguido me arrumar melhor: fiz as unhas, escovei e pranchei o cabelo.
Mas, e principalmente, por ter conseguido além de sair com meus filhotes, fazerem dormir na minha casa.
Nossa, isso não acontecia há 8 meses, em janeiro a Tathy dormiu aqui, agora Vini nada, mas ontem vieram os dois, jogamos uno, ficamos na net, e dormimos...foi muito bom!!!
Hoje acordaram tarde, e comemos porcaria e só foram embora no meio da tarde.
Estou muito,  e muito feliz.
Tomara que consigamos repetir isso pelo menos 1 vez no mês.
Agradeço muito a Deus por isso, amo demais meus filhos, e ficar longe deles, é terrível...nos falamos quase diariamente, nos vemos sempre, mas ainda sim é pouco, é muito pouco, o certo mesmo seria eles ficarem aqui direto comigo, mas...tenho que respeitar a opção deles.

 Filhos mais lindos!!! Bençãos do Senhor.

Esmalte da semana

Que todos tenhamos uma maravilhosa e abençoada semana.
Beijos
Jack

quinta-feira, 11 de julho de 2013

BC Musical - Música Brega

A BC de hoje é especial.
Sou um tanto quanto fã de música brega.
Na minha adolescência (ontem, rsr) odiava, mas lógico que a semente fica plantadinha, e hoje meio que gosto de música brega.
E, pra começar lá vai:
Amado Batista - "No hospital, na sala de cirurgia...", caraca essa música tem história na minha família, rsr

Outro, é o Bartô Galeno, caramba, ô musiquinha conhecida da família, rsr
Meu pai tinha um vinil, que chamava "o Chique do Brega", tú  imaginas o que não tinha naquele disco, rsr

Dani, classificou Elymar Santos como brega...ai menina, então eu sou muito brega, porque Amo Elymar, e isso vem de muitossssssssss anos.
 
Outros bregas:
Wando
Reginaldo Rossi
Roberto Carlos (vou apanhar)rsr
Julio Iglessias
Gilliard
José Augusto
 
Quer ver/ouvir mais músicas bregas? Corre lá no Moça de Família.
Que tenhamos um ótimo final de semana.
Beijos
Jack
 
 

domingo, 7 de julho de 2013

Troquinhas

Olá gente, ando sumidinha desse meu cantinho aqui, mas é que a semana passada foi uma correria louca, louca mesmo, mas vou tentar dar uma atenção maior a esse cantinho aqui.
E, pra completar estou tristinha...minha máquina deu pau, agora foi a MMMMMM do cartão de memória que apagou as últimas fotos, mais ou menos ultimas, porque deixou as duas ultimas...e com isso, as minhas fotos de sábado foram apagadas/perdidas, incluindo as fotos do show que fui no sábado e principalmente a foto que tirei do marido fofo com o Eduardo Dussek, estou arrasada, mas se que tem como tentar recuperar, mas, ninguém me garante 100%, e eu tentei baixar alguns programas que faz isso, e infelizmente não consegui, buááá
 
Mas, o post de hoje, eu vim mostrar os mimos que ganhei da Adriana, na troquinhas que fizemos no blog da Thais...Olha que tapete mais lindo...estou até com pena de colocar no chão, pensei em fazer de trilho de mesa, e também pensei em colocar ao lado da minha cama...mas por enquanto está guardadinho.
Também ganhei um chocolate, que já foi, uma cartinha linda, e biscoitinho de chocolate que amo.






 
Tirei as fotos na mesma hora que chegou, e alegrou o meu sábado, mas também perdi no tal do cartão, por isso, hoje, estou tirando novas fotos, com um outro cartão, sem delicias, porque choco e Jack não combinam, e já vieram tudo pra dentro de mim, rs.
 
Esse mês tem troquinha de cartão do dia do amigo, passa lá, e se divirta conosco.
 
Adriana muito obrigada novamente, gostei muito de tudo.
Thais, obrigada por nos proporcionar essa troca tão gratificante.
 
E, amigas, que tenhamos um ótimo domingo, e uma maravilhosa semana.
 
Beijos no coração.

JACK